انضباط فردی چیست و چگونه می توان به آن دست یافت

انضباط فردی چیست؟

در این مقاله قصد داریم که مرحله به مرحله بفهمیم که انضباط فردی چیست و چگونه می توان به فردی منضبط تبدیل شد.

انضباط فردی چیست یکی از کلیدی ترین سوال هایی که می توانید در زندگی خود بپرسید.

انضباط فردی یعنی توانایی به انجام رساندن کاری.

یعنی کاری که باید انجام شود, چه دوست داشته باشیم چه نداشته باشیم چه حال داشته باشیم چه نداشته باشیم.

انضباط فردی تعریف بهتری هم دارد

به نظرم انضباط فردی تعریف بهتری ام دارد.

تعریفی بهتر از توانایی به انجام رساندن کار ها.

تعریف بهتر:

انضباط فردی یعنی تسلط بر خود.

یعنی توانایی کنترل احساسات و غلبه بر وسوسه ها.

این تعریف چرا بهتر است؟

زیرا تا بر خود تسلط نداشته باشید هرگز نمی توانید کاری را که باید انجام دهید.

و باید یک شخص از بیرون شما را مجبور به انجام کار کند.

انضباط فردی یک توانایی به ظاهر ساده

اما این توانایی یا این ویژگی آنچنان هم کار ساده ای نیست.

اما موجب موفقیت افراد فوق موفق شده است همان افرادی که در نقش الگو در زندگی ما هستند.

حتی دلیل شکل گیری مجله پروژه نظم هم همین توانایی به ظهر ساده است.

اگر علاقمند بودید می توانید با کلیک کردن روی دکمه زیر داستان چرایی شکل گیری مجله پروژه نظم را بخوانید.

علاقمندم ببینم

چگونه فردی منضبط شوم؟

در اول کار باید بگویم که انضباط فردی دارای یک سری اصول است.

اگر این اصول را رعایت نکنید, من قول می دهم که نمی توانید فردی منضبط شوید.

اگر به احتمال کمی هم منضبط شوید, سوال من این است :

آیا این انضباط فردی که ایجاد کرده اید, پایدار هست یا خیر؟

اصول انضباط فردی

  • خواب
  • تغذیه
  • ورزش
  • تفکر

اصل هایی که به ظاهر ساده هستند ولی ما آن ها را در زندگی خود رعایت نمی کنیم.

من اصول انضباط فردی را رعایت می کنم اما هنوز آن قدر که می خواهم منضبط نیستم

به قول برایان تریسی تمام افرادی که انضباط فردی بالایی دارند, فکر می کنند که منضبط نیستند.

پس اگر این گونه فکر می کنید و به دنبال این هستید که منضبط تر شوید به شما تبریک می گویم.

شما قسمت بیشتری از مسیر انضباط فردی را نسبت به دیگران طی کرده اید.

راهکار

رعایت کردن اصول انضباط فردی می تواند موجب این شود که شما فردی منضبط شوید اما با سرعت کمی این روند پیش می رود.

برای همین یک سری استراتژی های پیشرفته وجود دارد که می توانید با به کار گیری آن ها خیلی سریع تر به انضباط فردی برسید.

یعنی با رعایت چند اصول و استراتژی های پیشرفته می توانم سریع منضبط شوم؟

می دانید موضوع اصلی اصلا این نیست که شما منضبط شوید.

بلکه موضوع اصلی این است که آیا منضبط می مانید؟

آیا این انضباط فردی که به دست آورده اید پایدار هست یا خیر؟

ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم که پس از تبدیل شدن به فردی منضبط ثبات خود را حفظ کنید.

آیا اصلا ارزشش را دارد که این همه خود را اذیت کنم؟ (اهمیت انضباط شخصی)

انضباط فردی چیست

شما می دانید که موفقیت حاصل یک مهارت یا کار خاص نیست.

بلکه حاصل چند مهارت یا کار مشترک است.

برای همین است که نمی توان گفت که فقط افرادی که سحر خیز هستند موفق هستند.

هم من و هم شما می دانیم که اصلا اینطور نیست.

چون قطعا افرادی را می شناسیم که خیلی کار نمی کنند و سحر خیز هم نیستند اما در کار خود بسیار موفق هستند.

اما یک فاکتور مشترک هست که همیشه تکرار می شود.

آن فاکتور مشترک تنها و تنها و تنها انضباط فردی است.

پس سعی کنید راجب آن کمی بیشتر از خواندن یک مقاله اطلاعات بدست بیاورید.

همین الان ۱۰ نکته مهم انضباط فردی را یاد بگیرید

  1. حل مشکل اول از خودتان شروع می شود
  2. کار را شروع کنید
  3. کودکانه شروع کنید
  4. کوچک شروع کنید و کمال طلبی را کنار بگذارید
  5. اول از صفر به یک برس سپس سراغ صد برو
  6. رفیق آرامتر, مسئله را دغدغه نکن
  7. بی دقت نباش, به زمان توجه کن
  8. کمی صبر کنید و جان بگیرید
  9. برای فکر کردن عمیق وقت بذارید
  10. با خودتان مهربان باشید

یک نکته ای که از یک فرد بزرگی یاد گرفتم

اگر می خواهی به فردی یا چیزی که می خواهی تبدیل شوی باید زندگی ات را از آن پر کنی.

اگر می خواهید فردی منضبط شوید باید دور و اطرافتان را از افراد و اطلاعات که به انضباط فردی مرتبط هستند پر کنید.

ما در این مسیر کنارتان هستیم

شما می توانید ما را از طریق وب سایت پروژه نظم یا اینستاگرام دنبال کنید.

دکمه بازگشت به بالا