انضباط فردی چیست و چگونه از بی نظمی به انضباط شخصی رسیدم! [آپدیت ۱۴۰۰]

در این مقاله قصد داریم که مرحله به مرحله بفهمیم که انضباط فردی چیه و چجوری می توانیم از بی نظمی به انضباط شخصی برسیم.
همین اول کار باید بهتان بگویم که این داستان بی نظمی هیچ وقت کامل از بین نمی رود ولی میتوانید بهترش کنید.
من توانستم، قطعاً شما هم می توانید.
دوم این که مسئله اهمال کاری و تنبلی و پایداری و … متفاوت هست و این ها را یکی نکنید.
چون تعریف و دلایل هر کدام متفاوت هست و نمی توان آن ها را یکی کرد.
من سعی میکنم با توجه به زمان محدودی که دارم، برایتان محتوای خوبی درباره این حوزه تولید کنم.

تعریف نظم شخصی

من با جست و جو های زیاد به تعاریف متعددی رسیدم اما همه این تعاریف تقریباً به یک تعریف می رسید :
توانایی کنترل احساسات و امیال کوتاه مدت و پایبندی قاطع به یک عمل روتین برای رسیدن به اهداف بلند مدت.
این تعریف را واقعاً باید چند بار بخونید تا متوجه معنای آن بشوید.
به زبان خیلی ساده تر می توان گفت انضباط شخصی یعنی تسلط بر خود.

انضباط فردی یک توانایی به ظاهر ساده

اما این توانایی یا این ویژگی آنچنان هم کار ساده ای نیست.
اما موجب موفقیت افراد فوق موفق شده است همان افرادی که در نقش الگو در زندگی ما هستند.
حتی دلیل شکل گیری مجله پروژه نظم هم همین توانایی به ظهر ساده است.
اگر علاقمند بودید می توانید با کلیک کردن روی دکمه زیر داستان چرایی شکل گیری مجله پروژه نظم را بخوانید.

علاقمندم ببینم

واقعیت ماجرا این است، زمانی که انضباط شخصی ام کمی بهتر شد، کاملاً درگیر مسائل کاری و… شدم و اصلاً این سایت را فراموش کردم.
پس از مدت ها که دیدم این سایت طرفدار های خود را پیدا کرده است و من بی جهت آن را رها کرده ام، تصمیم گرفتم برگردم و اطلاعاتم را با دیگران به اشتراک بگذارم.

چگونه فردی منضبط شوم؟

قبلاً میگفتم که انضباط شخصی اصول و تکنیک هایی دارد ولی بعداً در طی مسیر متوجه شدم داستان پیچیده تر از حرف ها است.
یعنی فقط با رعایت اصول و تکنیک های جذاب و باحال افراد موفق نمی توان به فردی منظم و پایبند به اعمال تبدیل شد.
باید به درون خود سفر کرد و مشکل را ریشه یابی کرد.

اصول انضباط فردی که قبلاً می گفتم

  • خواب
  • تغذیه
  • ورزش
  • تفکر

یا یک سری نکته و تکنیک میگفتم مثل :

۱۰ نکته مهم انضباط فردی را یاد بگیرید

  1. حل مشکل اول از خودتان شروع می شود
  2. کار را شروع کنید
  3. کودکانه شروع کنید
  4. کوچک شروع کنید و کمال طلبی را کنار بگذارید
  5. اول از صفر به یک برس سپس سراغ صد برو
  6. رفیق آرامتر, مسئله را دغدغه نکن
  7. بی دقت نباش, به زمان توجه کن
  8. کمی صبر کنید و جان بگیرید
  9. برای فکر کردن عمیق وقت بذارید
  10. با خودتان مهربان باشید

اما واقعاً مسئله با این ها حل می شود؟
شما را نمیدانم اما من به این جواب رسیدم؛ خیر.

اما خب باید چیکار کنیم؟

من فکر میکنم باید دنبال ریشه ها را رفت و موضوع را از آنجا حل کرد تا اینکه بر روی یک ویرانه، کاخ زیبا ساخت.
چطور؟
برایتان خواهم گفت.
اول باید با یک سری مفاهیم که در بخش پایین برایتان توضیح داده ام آشنا شوید.

محتوا تا اینجا بروز شده است و ادامه محتوا در اسرع وقت بروز می شود

آیا اصلا ارزشش را دارد که این همه خود را اذیت کنم؟ (اهمیت انضباط شخصی)

انضباط فردی چیست

شما می دانید که موفقیت حاصل یک مهارت یا کار خاص نیست.
بلکه حاصل چند مهارت یا کار مشترک است.
برای همین است که نمی توان گفت که فقط افرادی که سحر خیز هستند موفق هستند.
هم من و هم شما می دانیم که اصلا اینطور نیست.
چون قطعا افرادی را می شناسیم که خیلی کار نمی کنند و سحر خیز هم نیستند اما در کار خود بسیار موفق هستند.
اما یک فاکتور مشترک هست که همیشه تکرار می شود.
آن فاکتور مشترک تنها و تنها و تنها انضباط فردی است.
پس سعی کنید راجب آن کمی بیشتر از خواندن یک مقاله اطلاعات بدست بیاورید.

یک نکته ای که از یک فرد بزرگی یاد گرفتم

اگر می خواهی به فردی یا چیزی که می خواهی تبدیل شوی باید زندگی ات را از آن پر کنی.
اگر می خواهید فردی منضبط شوید باید دور و اطرافتان را از افراد و اطلاعات که به انضباط فردی مرتبط هستند پر کنید.

ما در این مسیر کنارتان هستیم

شما می توانید ما را از طریق وب سایت پروژه نظم یا اینستاگرام دنبال کنید.

دکمه بازگشت به بالا